Öfke Kontrolü

Öfke, insan duygularının karmaşık bir parçasıdır ve çoğu zaman belirli durumlarda ortaya çıkar. Öfke duygusu, fiziksel ve duygusal tepkilerle birlikte gelir ve kişinin zihinsel durumunu etkileyebilir. Bu duygu, vücutta fizyolojik değişikliklere neden olan bir tepkidir.